Kinh nghiệm sử dụng sâm

Nhân sâm giảm stress, căng thẳng công việc hiệu quả

Nhân sâm được biết đến là dược liệu quý hiếm mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Đặc biệt nhân sâm có tác dụng hiệu quả trong việc giảm stress mệt mỏi căng thẳng. Rất tốt cho những trường hợp chịu nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống.

Nhân sâm giúp giảm stress và mệt mỏi

Nhân sâm từ lâu đã được đông y ứng dụng trong những bài thuốc cổ truyền, và được coi như một loại “thần dược”, có tác dụng đại bổ nguyên khí có tác dụng rất tốt cho những người có thể trạng kém và khí huyết lưu thông không đồng đều.

Ngày nay khoa học hiện đại đã chứng minh nhân sâm có nhiều công dụng kì diệu cho sức khỏe con người. Nhân sâm Hàn Quốc chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tối ưu hoá việc sử dụng năng lượng, đặc biệt ở não và cơ, nhờ đó giảm stress căng thẳng mệt mỏi, nhất là những người chịu nhiều áp lực trong cuộc sống hiện đại.

Nhân Sâm có tác dụng đặc biệt cho những người thường xuyên bị căng thẳng thì nhân sâm có tác dụng chống mệt mỏi và stress rất hiệu quả nhờ tối ưu hóa việc sử dụng năng lượng ở não và cơ, đồng thời bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương do gốc tự do..

Ở Indonesia, nhân sâm được sử dụng trong y học cổ truyền. Nhân sâm có nhiều hợp chất mang hoạt tính sinh học như saponin, phytosterol, peptide, polysaccharides, axit béo, polyacetylenes, vitamin và khoáng chất.

 Theo nghiên cứu mới đây cho thấy chất ginsenosides được tìm thấy trong nhân sâm có thể giúp tỉnh táo, tăng khả nhận thức và cải thiện tâm trạng ổn định. Nhân sâm chính là loại thảo dược tuyệt vời giúp chống bệnh trầm cảm hiệu quả, sâm Hàn Quốc có khả năng điều hòa các chức năng bị suy giảm, rối loạn giúp lập lại sự cân bằng, duy trì sự ổn định cho các chức năng của cơ thể, giúp tỉnh táo về tinh thần, thay đổi tâm trạng và giảm mệt mỏi.

Khi một người đang phải tải qua tình trạng căng thẳng quá mức, các kích thích tố tuyến thượng thận (cortisol, adrenaline và noradrenaline) sẽ tăng tiết và gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe. Nhân sâm có thể giúp bạn cân bằng adrenaline.

Vì vậy, đối với những người thường đối mặt với áp lực, mệt mỏi, nhân Sâm là giải pháp hữu hiệu tuyệt vời nhất. Mỗi ngày nên uống nhân sâm và duy trì trong vòng 3 tuần sẽ cảm nhận được tâm trạng tốt hơn rất nhiều.
Nếu không có thời gian đun sắc chế biến nhân sâm người sử dụng cũng có thể lựa chọn các sản phẩm đã bổ sung thêm các chất dinh dưỡng, đơn giản tiện lợi có thể mang bên mình mọi lúc mọi nơi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *